La ansiedad seguirá apareciendo, hasta que entiendas el mensaje, que algo en ti necesita ser escuchado o cambiado. Algún día en el pasado, tú no tenías trastornos de ansiedad. ¿Por qué no deberías vencerlos? <br> Estos 7 pasos fueron fundamentales para eliminar mi ansiedad y ataques de pánico, si tú también los sigues, no tengo la menor duda de que vas a tener exito. Tu situación puede parecer un laberinto sin salida, es normal, yo también lo pensé. Pero no es así, mientras estés vivo, aún puedes tener el control de tu vida.
Los 7 hábitos que apliqué para superar mi ansiedad y eliminar mis ataques de pánico.
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